フリーランス契約の交渉術を強化するため、ChatGPTに相談しながら重要なポイントを整理しています。条件確認から提案方法、問題回避まで、具体的な知識を実践に活かすことを目的に進めています！
今回のテーマは「面談時に緊張しないコツ」となります。
新規契約時の面談、緊張しますよね…！
緊張していると、頭が真っ白になり、自分のスキルや経験をうまく伝えられなくなることがありますが、事前に対策をしておくと、落ち着いて自分の強みをしっかりアピールでき、相手に好印象を与えられるかと思います。
少しでも気持ちを楽にするためのコツをいくつか説明していきます。
面談時に緊張しないコツ1. 事前準備をしっかりと
- 面談の前に、相手がどのような会社やクライアントかを調べておくと安心感が増します。
- 自分のスキルやこれまでの実績を再確認して、具体的な話ができるようにしておくと、自信にもつながります。
2. 自己紹介を練習
- 自己紹介をスムーズにできると、最初の緊張が和らぎます。
「名前、経歴、得意分野、どんな仕事がしたいか」など、2〜3分で話せる内容を用意しておきましょう。
3. 想定質問と答えを準備
- よくある質問例：
- 「これまでのプロジェクトで一番大変だったことは？」
- 「どんな働き方が理想ですか？」
- 「この契約でどのように貢献できますか？」
- 回答を準備しておけば、落ち着いて答えられます。
4. 面談を会話だと思う
- 面談は相手もあなたに興味があるからこそ行われます。
一方的に評価される場ではなく、「お互いを知る機会」と考えると少し気が楽になります。
5. 深呼吸をする
- 面談直前に深呼吸を数回して、気持ちを落ち着けましょう。
呼吸が整うと、緊張も自然と緩和されます。
6. 笑顔を忘れずに
- 笑顔を見せると、相手もリラックスし、面談の空気が和らぎます。
緊張していても、笑顔を意識するだけで印象が良くなりますよ！
おわりに
最後まで読んで頂きありがとうございます！
緊張するのは頑張りたい気持ちの表れなので、ポジティブに捉えましょう！
上記をすべて実施したとしても多少は緊張はするかと思いますが、事前準備と心構えで話す内容は変わってくるかと思いますので、今できることを少しづつ実施していきましょう！
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